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睡眠のススメ

2015年01月19日 11:01

おはようございます

寒い日が続きますが
風邪などひかれてないですか

風邪には栄養と休養ですよね

別に風邪もひいていないのに
昨日のお休み一日中寝てました

休養しすぎですね

でもそのおかげなのか
今日はすごく体が軽いのです

人間やっぱり休まないと
日頃の疲れが取れないんですね

結果オーライです

そんな暇ないと言わずに…
みなさんも睡眠日作ってみては


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