FC2ブログ

よく寝ましょう

2018年05月10日 11:19

おはようございます

週末まではいいお天気ですよ

ぽかぽかなのでお昼寝したいです

最近夜中に目が冴えちゃって
なかなか眠れないのです

一度、夕方に
2、3時間寝てしまった日があり
夜眠れなくなってしまいました

眠くないからと掃除を始めたら
逆にテンションが上がってしまって
あれもこれもとどんどん深みに…

昨日も朝方近くまで起きていて
悪循環ですね

もともとショートスリーパーですが
最近は特にクマがヤバイくらい寝てないです

寝ないと絶対ムリという方もいますが
そこまではなく過ごせちゃうので
ついつい

でも疲れもたまっちゃいますし
やっぱり身体には
ちゃんと寝たほうがいいですからね

良質な睡眠をきちんと取りましょう

…気をつけます


今日のパック200円割引は
やぎ座のあなたです
スポンサーサイト





コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://cbvalues.blog85.fc2.com/tb.php/3557-60f0b02a
    この記事へのトラックバック


    最新記事